Body & Mind

Body & Mind

Gesundheitsgymnastik, die wir achtsam und im Einklang von Körper und Geist machen.

Kräftigung und Mobilisierung des Stützapparates,Atemübungen, Balanceübungen und anschließendes
 Dehnen und Entspannen mit Phantasiereisen runden diese Einheit ab und lassen uns bei dezenter Musikbegleitung die Turnstunde genießen.



Keine Vorkenntnisse notwendig!
 

Vorturnerin: Helga Haring

Zeit: Dienstag 19:30 bis 20:30

Ort: VS Irdning