Aerobic

Inhalt

Fit & Fun Aerobic


Aerobic macht einfach Spaß und trainiert auf kurzweilige Art den ganzen Körper.

Workout mit Schwerpunkt auf die Kräftigung der Wirbelsäule

Ein Training von Ausdauer, Konzentration, Kraft und Koordination

Anschließendes Dehnen und Entspannen

Keine Vorkenntnisse notwendig!


Vorturnerin: Manuela Höflechner 

Zeit: Donnerstag 19:30 bis 20:30
Ort: NMS Irdning
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